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A lo largo de estos relatos he comentado lo hermoso y complejo que fue mi proceso de embarazo, lo esperado y amado que fue mi hijo desde que me enteré que iba a ser mamá; pero si lo habrán notado mi hijo tiene una mamá 4×4, ósea soy madre soltera y como llegué a esto, bueno mi bebé es producto de una relación no muy buena que digamos, el “papá” es una persona que quizá no está preparado para ser padre o por las razones que tenga no está con nosotros; sin embargo no hablaré mal de una persona que una vez le tuve mucho amor que dio como resultado al amor de mi vida, mi hijo.

Sin embargo hablaré de que ha significado para mí ser madre soltera, en un principio fue una gran tristeza ya que no quería tener un hijo sola, además el desamor pesaba mucho en mí. Para la gente que te rodea eres la pobrecita abandonada por que no cumpliste con lo que se marca como correcto que tu hogar sea mamá, papá e hijo, o te tachan de la peor mujer que “salió con su domingo siete”. Afortunadamente yo tengo todo el apoyo de la familia de mi mamá, ya les comenté que a ellos no les agradó de principio la idea de que estuviera embarazada no por el hecho de estarlo sino porque esta persona no era la indicada para mí; pero jamás me dieron la espalda al contrario me dieron su total comprensión y fuerza para tomar la decisión más importante de mi vida, y la cual fue detonada por que esa persona siempre prefirió la fiesta y la vida de soltero a la responsabilidad de traer vida ya que eso implicaba madurar y dejar de lado la vida de chavito para convertirse en ese hombre que iba a ser ejemplo de un pequeñín. Un día tuvimos una discusión muy fuerte y decidí que no viviéramos juntos en ese momento se me cayó la venda de los ojos y me di cuenta que nunca hubo amor de su parte y que como tal debí asumir que éste bebé se dio gracias al gran amor que sentí por ese hombre y que sola lo sacaría adelante.

Así transcurrieron los meses  y ese hombre apareció varias veces trayendo con él la promesa de que quería ser un buen padre y pareja para nosotros pero solo fueron eso, promesas, porque siempre hubo algo más importante, para cada oportunidad el tenia los pretextos para no estar con mi hijo.

Ahora, que mi hijo tiene 8 meses la situación sigue igual, pero me he hecho mucho más fuerte, aprendí que ninguna necesitamos estar con alguien que no te ame y que no te apoye por sobre todas las cosas, todas las mujeres tenemos la capacidad de sacar adelante a nuestros hijos solas si nos vemos en la necesidad de hacerlo, no es fácil tomar esas decisiones de dejar al padre de nuestros hijos pero debemos de valorar el bienestar nuestro y de nuestros bebés; a veces el panorama parece muy difícil pero hay un lema que dice: Dios no te pone algo que no puedas superar.

Es muy importante que nuestros hijos vean que tienen una madre valiente que se enfrentó a todo por su bienestar. Hagamos de ellos seres humanos de bien, mujeres que se respeten ante cualquier situación y hombres que respeten a las mujeres como los seres hermosos que somos. No tengan miedo la vida nos recompensó con el don de ser madres ahora nos toca a nosotras demostrar que somos merecedoras de dicho obsequio de la vida.

Les recomiendo que visiten a un profesional que las apoye para sobrellevar este paso por que no es algo fácil, aunque todo el mundo te diga que está contigo realmente estas sola con tu decisión, así que lo más conveniente es que te asesores de algún psicólogo que te oriente a llevar el mejor camino para ti y para tu hijo, sin que el entorno te llegue a afectar, y si tienen el caso de que el padre del bebé quiera frecuentarlo lleguen al mejor arreglo y no utilicen a los hijos como venganza son seres humanos no cosas a las cuales podamos someter a rencores, dejemos que nuestros hijos tengan una postura neutral entre su padre y su madre, amemos a nuestros hijos!!

 

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Datos del autor:

tarjeta Marevna Briseida

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imagen Sara Fornell

 

Una de las partes difíciles del embarazo son los calambres, en lo personal los padecí muchísimo y mas en la noche, esto se da debido a el peso que ejerce la pancita en los nervios de la columna, recibiendo una gran presión, causando un calambre.

Eran unas noches terribles por que me despertaba el dolor terrible que me daban en las piernas, ninguna posición me aliviaba, mi mama tenia que despertarse para darme un masaje y así después de un buen rato se lograba aliviar mi molestia y lograba dormirme.

Pero no nada mas tenía ese mal, también me dio insomnio, yo nunca he sido una persona que se duerma muy temprano que digamos, me duermo en extremo tarde a partir de las 2 am es cuando yo me dormía antes de tener a mi bebé. Pero durante mi embarazo el insomnio se incremento terriblemente, daban las 5 am y yo apenas a esa hora me podía dormir, así que se podrán imaginar que mi horario estaba muy desfasado, todo esto fue muy desgastante.

 

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En el centro de salud donde me atendían, me comentaron que debería poner una almohadita o una cobijita debajo del colchón a la altura de mis pies eso iba a evitar inflamación de pies, también dormir con una almohada entre las piernas a la altura de las rodillas esto para aligerar la carga a la columna vertebral, dormir de lado para evitar la compresión de los nervios;  seguí todas las indicaciones y terminaron los calambres por el resto del embarazo, además para el insomnio opte por ponerme música relajante a la hora de acostarme, leer un buen libro también ayudaba, también solo una cena ligera.

Es muy conveniente que las que puedan hagan ejercicios ligeros, ya sea caminata, yoga para embarazadas, etc. Esto te ayudara a tener menos estrés, mejor condición, lo cual te ayudara a aliviar parte de los problemas que no te dejarán dormir. En lo personal yo no pude hacer ejercicio durante el embarazo ya que el mío fue un poco de riesgo pero si ustedes tienen la oportunidad acércate a diversas opciones que otorgan bienestar a base de ejercicios para embarazadas, unos de estos establecimientos es el centro Nantli en el cual podrás encontrar diversas actividades que te resultaran bastante atractivas para ti y tu futuro bebito.

 

 

 

Datos del autor:

tarjeta Marevna Briseida

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imagen www.lavoz.com.ar 

He de confesar que yo casi no padecí de nauseas en mi embarazo, solamente fueron unas semanas y quizá eran debido a los medicamentos que el médico me había mandado, eran unas cápsulas casi del tamaño de mi garganta, siempre he sido pésima para ingerir pastillas y tan grandes aun mas, así que se imaginarán el asco que me causaba tomarlas, pero por mi celulita me esforzaba al 1000%.

Les digo que a mi las nauseas me duraron muy poco quizá unas 2 a 3 semanas pero si era horrible esa sensación, todo el mundo me daba remedios caseros, come aceitunas, galletas Ritz, etc. Pero nada me funcionaba y seguía padeciéndolas hasta que dejaron de aparecer solo así, lo único que hacia para no empeorar mi condición era evitar comer irritantes para no tener además de todo gastritis.

Lo que si me dio y muy fuerte fueron los antojos, había escuchado que te dan antojos de cosas raras y asquerosas, pero  a mi no me dio de eso, solo se incremento mi apetito muchísimo. Y esto empezó en el comienzo del segundo trimestre y hasta la actualidad lo tengo jajaja. Me consideraba una persona que comía adecuadamente no mucho no poco lo normal, hasta que conocí al papá de mi celulita, el es chef, ahí fue en donde comencé a comer como por 3, así que imaginaran que embarazada comía como por 20, le platicare mi menú de aquellos días, desayuno: un plato grande con frutas mango, naranja, manzana, uvas y lo que tuviéramos, un omellete de 2 huevos o quesadillas regularmente eran 4 o 5 o 2 sándwiches, un vaso grande de leche con un pan dulce( he de comentarles que yo nunca me acababa un pan dulce o me duraban semanas y terminaban echándose a perder por que no me los comía); para la comida: era sopa o crema de algo, arroz o pasta  y de guisado dependía de lo que hubiera una vez mi mama hizo albóndigas y me comí 8 junto como con 10 tortillas!!!!! ; después iba a mi diplomado y en el receso comía un sándwich y una fruta, y por ultimo para la cena algo salado y una leche con otro pan de dulce, así era mi dieta todo el segundo trimestre, esta de mas decir que subí muchísimo de peso en ese momento  casi 10 kilos mas de  lo que ya había subido, pero confieso que fue la etapa mas deliciosa de mi embarazo no me medí con nada no tenia dieta especial ni tenia que cuidarme por estar en peligro mi salud y la de celulita, hasta que eso se acaba debido a que mi colesterol y los triglicéridos (grasa en la sangre) se elevaron muchísimo y ahí fue que se acabo mi etapa de “comer por 2”.

 

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Es muy recomendable llevar una dieta sana y equilibrada recordemos que nuestros bebes se alimentan con la calidad que nosotros lo hagamos es por eso que es importante si pueden, ir con los nutriólogos para que lleven una dieta que no sea sacrificada y les permita algunos pecadillos deliciosos de vez en cuando sin descuidar los nutrientes necesarios para ambos.

Además de eso les paso un tip que a mi me ayudo mucho con la gastritis tomar en ayunas un jugo de la mitad de una papa pelada y una zanahoria, si tienen extractor ahí háganlo es lo mejor, pero si no en la licuadora con un poquito de agua, tómenlo de inmediato por que se comienza a amargar y sabe horrible, verán que con este remedio la gastritis desaparecerá para siempre. Yo lo tome aproximadamente de 2 a 3 meses pero depende de cada organismo como responda, eso no te hace daño así que puedes tomarlo el tiempo que desees o cada que sientas molestias.

Datos del autor:

tarjeta Marevna Briseida

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